Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Объем головы взрослого человека». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Конструкционно каска состоит из двух элементов — корпус (колпак) и внутренняя оснастка (амортизатор плюс несущая и затылочная ленты). Амортизатор охватывает голову, принимая на себя и уменьшая полученный удар. Ленты позволяют корректировать посадку.
Таблица размеров-соотношений международных систем
| Российская (см) | Европейская (дюймы и буквенные значения) | Азиатская | Обхват головы (см) |
| 53 | 20-7/8 (XS) | 6,3 | 53 |
| 54 | 21-1/4 (S) | 6,6 | 54 |
| 55 | 21-5/8 (S) | 6,8 | 55 |
| 56 | 22 (M) | 7,0 | 56 |
| 57 | 22-1/2 (M) | 7,1 | 57 |
| 58 | 22-7/8 (L) | 7,2 | 58 |
| 59 | 23-1/4 (L) | 7,3 | 59 |
| 60 | 23-5/8 (XL) | 7,4 | 60 |
| 61 | 24 (XL) | 7,5 | 61 |
Идеальные пропорции в бодибилдинге
Классические пропорции бодибилдеров
В тридцатых годах прошлого века американский антрополог Дэвид Уилугби (David P. Willoughby) провел множество измерений атлетов, пытаясь определить идеальные размеры мускулатуры, кажущиеся человеческому глазу максимально правильными.
Его результаты:
Размер бицепса — 1.2 размера предплечья
Предплечье от ширины груди — 0.300
Бицепс от обхвату каждой икры — 1
Шея от обхвата груди — 0.383
Грудь — 1.33 размера талии
Грудь — 1.11 размера бедер
Бедра — 1.5 размера икр
Формула Маккаллума
Объём грудной клетки должен включать в себя 6.5 объёма запястья
Объём бёдер должен равняться 85% от объёма груди
Объём голени равен 34% объёма груди
Талия равна 70% объёма грудной клетки
Бицепсы – 36% от объёма грудной клетки
Объём бёдер равен 53% от объёма грудной клетки
Предплечье – 29% от объёма грудной клетки
Данная формула пропорциональности мужского тела была выведена североамериканским спортсменом и тренером Джоном Маккалумом. По своей сути, это практически то же самое «золотое сечение», правда в несколько усложнённом виде, более подходящем для нашего времени.
Идеальные пропорции по Д.УАйдеру (Ben Weider)
Антропометрические показатели культуристов школы Уайдера
|
Рост, см |
Вес, кг |
Окружность, см |
|||||
|
Грудная клетка |
Талия |
Шея |
Плечо |
Бедро |
Голень |
||
|
152.5 |
58.50 |
101.5 |
67.50 |
38.00 |
38.00 |
53.00 |
37.00 |
|
157.0 |
63.50 |
104.5 |
70.00 |
39.00 |
39.50 |
55.50 |
38.00 |
|
162.5 |
70.50 |
111.0 |
76.00 |
40.50 |
40.50 |
57.00 |
39.50 |
|
167.0 |
79.00 |
116.5 |
78.50 |
42.00 |
42.00 |
58.50 |
40.00 |
|
172.0 |
83.50 |
118.0 |
80.00 |
43.00 |
43.00 |
59.50 |
40.50 |
|
177.0 |
90.00 |
121.5 |
82.50 |
44.00 |
44.00 |
62.00 |
41.50 |
|
183.0 |
95.00 |
124.0 |
84.00 |
44.50 |
45.00 |
63.50 |
42.50 |
|
188.0 |
99.00 |
127.0 |
85.00 |
46.00 |
46.00 |
65.00 |
46.00 |
Идеальные пропорции для женщин
Три типа телосложения
Женское телосложение представлено 3 основными типами.
Астенический вид или тонкокостный
Астенический тип фигуры характеризуется преобладанием вертикальных линий, тонкой костью, длинными конечностями, изящной шеей и слаборазвитыми мышцами. Женщины с таким видом телосложения редко бывают склонны к полноте, всегда энергичны и подвижны.
Даже если у такой женщины талия не тонкая и бедра больше нормы, то они все равно будут визуально казаться миниатюрными из-за тонкокостного типа телосложения;
Внешние признаки астеников:
длинные ноги и руки;
тонкие удлиненные пальцы;
узкие и длинные ступни;
тонкая и вытянутая шея;
недостаток мышечной массы.
Соотношение русских размеров к зарубежным
Таблица сравнения женских шапок, предложенная ниже, поможет выбрать модель, соответствующую снятым меркам:
| Длина окружности головы (обхват), см. | Обхват головы, дюймы | Русский размер | Международный |
Английский/
американский |
| 54 | 21,6 | 54 | XXS | 6 ¾ |
| 55 | 21,6 | 55 | XS | 6 7/8 |
| 56 | 22 | 56 | S | 7 |
| 57 | 22,4 | 57 | M | 7 1/8 |
| 58 | 22,8 | 58 | L | 7 ¼ |
| 59 | 23,2 | 59 | XL | 7 3/8 |
| 60 | 23,6 | 60 | XXL | 7 ½ |
| 61 | 24 | 61 | XXL | 7 5/8 |
Выбираем шапку правильно в интернете и в магазине
Стандартными размерами для женщин разных возрастных групп являются 54 – 61. Но определить метрический признак, это только начало выбора. Следует учесть тонкости, чтобы не ошибиться и сделать удачную покупку.
Критерием выбора является примерка перед зеркалом. Учитывать придется не только фасон, но и цветовое решение. Например, даму с бледной кожей слишком светлая модель сделает невыразительной.
Средний шов шапочки, если он предусмотрен, должен находиться строго сзади. Мысок на правильно сидящем изделии чувствуется макушкой. В шапках для холодного времени года уши должны закрываться полностью.
Важно выбирать изделие в соответствии со стилем, который предпочитает дама. Например, широкополая шляпа в ансамбле со спортивной курткой будет выглядеть нелепо. Учитывать нужно и тип фигуры. Чем миниатюрнее женщина, тем лаконичнее головной убор.
Сложнее обстоит дело с выбором в интернет-магазине. Примерить модель в данном случае нельзя, а возврат займет время. Ориентиром может послужить старая вещь, которая хорошо сидит. Можно сделать замеры или просто посмотреть на ярлык, где указан производитель и размер, и выбрать аналогичный головной убор. Еще один совет поможет при заказе шапки в интернете. Можно найти в розничном магазине подобную модель или того же производителя, и примерить. Так несложно оценить посадку и удобство.
Делая заказ через сетевые площадки, изначально стоит узнать, есть ли возможность возврата и обмена товара, если вещь не подойдет.
Нестандартные размеры
Если ваши параметры не вписываются в представленную выше таблицу, значит следует использовать нестандартную размерную сетку. У мужчин к большим форматам относится 63-65. Для определения размера шапки придется вычислить дополнительные параметры:
- линию продольной дуги;
- замеры поперечной линии головы.
Линия продольной дуги представляет собой расстояние от впадин над бровями до середины затылка. Замеры поперечной линии головы – расстояние, измеряемое через макушечную часть от виска до виска.
| Размер | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 |
| Обхват (см) | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 |
| Диаметр (см) | 17,5 | 17,8 | 18,2 | 18,5 | 18,8 | 19,1 |
| Глубина (см) | 20-21 | 20-21 | 20-21 | 21-23 | 21-23 | 21-23 |
Определение размера головы
Если вопрос веса головы несет скорее теоретический характер, то определение размера может пригодиться при покупке головного убора. Сложность заключается в том, что голова не идеально круглой формы, а разной окружности на каждом участке.
Для измерения размера понадобится сантиметровая лента. Если ее под рукой нет, можно воспользоваться любой полоской ткани или бумаги (главное, чтоб она не растягивалась), а полученное расстояние измерить линейкой.
Для замера человек должен сидеть ровно, не наклоняя голову. Ленту располагают горизонтально, параллельно полу. Она должна проходить на 2 см выше бровей по лобной части, над ушами (или по их кончикам) и по самой выступающей части затылка. Не нужно сильно затягивать измерительную ленту, но и с напуском тоже не стоит. Чтоб получить еще более точный размер, можно измерить обхват немного выше и ниже изначального места, затем вычислить средний результат.
Особенности размерных таблиц
В большинстве размерных сеток у отечественных производителей учитывается только окружность головы, измеряемая в сантиметрах. Значение находится в оригинальной таблице, а напротив него стоит нужный размер.
| RU | INT | Обхват головы (см) | US/UK |
|---|---|---|---|
| 51 | XXS | 51 | 6 ¾ |
| 52 | XXS | 52 | 6 ¾ |
| 53 | XXS | 53 | 6 ¾ |
| 54 | XXS | 54 | 6 ¾ |
| 55 | XS | 55 | 6 ⅞ |
| 56 | S | 56 | 7 |
| 57 | M | 57 | 7 ⅛ |
| 58 | L | 58 | 7 ¼ |
| 59 | XL | 59 | 7 ⅜ |
| 60 | XXL | 60 | 7 ½ |
| 61 | XXL | 61 | 7 ⅝ |
| 62 | XXXL | 62 | 7 ¾ |
| 63 | XXXL | 63 | 7 ⅞ |
| 64 | XXXXL | 64 | 8 |
| 65 | XXXXL | 65 | 8 ⅛ |
Рекомендации по выбору изделия
Чтобы купить идеальный головной убор, нужно учитывать ряд нюансов:
Материал и его плотность. Если шапка вискозная, акриловая или имеет широкое плетение, то от измеренного показателя обхвата головы необходимо вычесть 1-2,5 см, учитывая то, что вещи подобного формата склонны к растяжению. Это правило касается и любых объёмных или рыхлых тканей. Хлопок и натуральная шерсть и кашемир при стирке дают усадку, поэтому их лучше подбирать с учётом запаса 1-2 см. В случае, если головной убор довольно плотный и не растягивается, то корректировки в замеры вносить не стоит.
Вид. Для некоторых типов головных уборов, например, кепок и бейсболок существуют отдельные размерные таблицы. Кроме того, у подобных изделий имеются специальные элементы, позволяющие регулировать размерность.
| INT | RU | Обхват головы (см) | Обхват головы (дюйм) | US/UK |
|---|---|---|---|---|
| XS | 51 | 51 | 20 ⅛ | 6 ⅜ |
| 52 | 52 | 20 ½ | 6 ½ | |
| 53 | 53 | 20 ⅞ | 6 ⅝ | |
| S | 54 | 54 | 21 ¼ | 6 ¾ |
| 55 | 55 | 21 ⅝ | 6 ⅞ | |
| M | 56 | 56 | 22 | 7 |
| 57 | 57 | 22 ⅜ | 7 ⅛ | |
| L | 58 | 58 | 22 ¾ | 7 ¼ |
| 59 | 59 | 23 ⅛ | 7 ⅜ | |
| XL | 60 | 60 | 23 ½ | 7 ½ |
| 61 | 61 | 23 ⅞ | 7 ⅝ | |
| XXL | 62 | 62 | 24 ¼ | 7 ¾ |
| 63 | 63 | 24 ⅝ | 7 ⅞ | |
| 64 | 64 | 25 | 8 |
Таблица размеров женских головных уборов
| Российский размер в сантиметрах | Американский и британский размеры в дюймах | Международные значения/буквенные | Обхват головы в сантиметрах |
| 54 | 54 | 6 3/4 | XXS |
| 55 | 55 | 6 7/8 | XS |
| 56 | 56 | 7 | S |
| 57 | 57 | 7 1/8 | M |
| 58 | 58 | 7 1/4 | L |
| 59 | 59 | 7 3/8 | XL |
| 60 | 60 | 7 1/2 | XXL |
| 61 | 61 | 7 5/8 | XXL |
Головные уборы покупают на рынках, в магазинах, в бутиках брендовой одежды и в Интернет-магазинах. Не всегда обычной примерки достаточно, чтобы правильно подобрать нужный размер шапки. В связи с этим и проводится замер обхвата головы, который выражается в сантиметрах. Имея перед собой таблицы соответствий российских и международных значений, мужчины и женщины смогут легко выбрать шапку, бейсболку и кепку.
Таблица размеров детских шапок
Детские изделия имеют маркировку, отличную от взрослой, и размер шапки у детей считается иначе. На детских изделиях указывается возраст ребенка. Ориентация на возраст не всегда способствует удачной покупке — все дети развиваются по-разному. У двух малышей трех лет величина головы бывает разной. Кроме этого, большинство производителей сейчас прибегают к международной маркировке.
| Возраст ребенка | Рост, см | Вес, кг | Двойные размеры по росту, см | Окружность головы, см |
| Малыши (0-18 месяцев) | ||||
| 1 месяц | 50 | 3-4 | 50/56 | 35 |
| 3 месяца | 62 | 4-5 | 56/62 | 40 |
| 6 месяцев | 68 | 5-7 | 62/68 | 44 |
| 9 месяцев | 74 | 7-9 | 68/74 | 46 |
| 12 месяцев | 80 | 9-11 | 74/80 | 47 |
| 18 месяцев | 86 | 11-12 | 86/92 | 48 |
| Дети 2-6 лет | ||||
| 2 года | 92 | 12-14,5 | 86/92 | 49 |
| 3 года | 98 | 13,5-15 | 98/104 | 50 |
| 4 года | 104 | 15-18 | 98/104 | 51 |
| 5 лет | 110 | 19-21 | 110/116 | 52 |
| 6 лет | 116 | 22-25 | 110/116 | 53 |
| Дети 7-10 лет | ||||
| 7 лет | 122 | 25-28 | 122/128 | 54 |
| 8 лет | 128 | 28-32 | 128/134 | 55 |
| 9 лет | 134 | 31-33 | 134/140 | 56 |
| 10 лет | 140 | 32-35 | 140/146 | 56 |
Приведенная таблица подходит для малышей с рождения и до 10 лет. При достижении ребенком 13-14 лет руководствуйтесь таблицей для взрослых.
Отдельная рекомендация, как определить размер шапки для ребенка (грудничка): при покупке головных уборов для детей грудного возраста следует брать во внимание быстрый рост головы. За месяц она увеличивается до 2 см. С этой точки зрения, не стоит покупать «на вырост» головные уборы.
Таблица размеров головных уборов
| Российский размер | Обхват головы, см | Диаметр шапки, см | Глубина шапки, см |
| 51 | 51 | 16.2 | 18-20 |
| 52 | 52 | 16.6 | 18-20 |
| 53 | 53 | 16.9 | 18-20 |
| 54 | 54 | 17.2 | 18-20 |
| 55 | 55 | 17.5 | 20-21 |
| 56 | 56 | 17.8 | 20-21 |
| 57 | 57 | 18.2 | 20-21 |
| 58 | 58 | 18.5 | 21-23 |
| 59 | 59 | 18.8 | 21-23 |
| 60 | 60 | 19.1 | 21-23 |
Рекомендации по выбору изделия
Чтобы купить идеальный головной убор, нужно учитывать ряд нюансов:
Материал и его плотность. Если шапка вискозная, акриловая или имеет широкое плетение, то от измеренного показателя обхвата головы необходимо вычесть 1-2,5 см, учитывая то, что вещи подобного формата склонны к растяжению. Это правило касается и любых объёмных или рыхлых тканей. Хлопок и натуральная шерсть и кашемир при стирке дают усадку, поэтому их лучше подбирать с учётом запаса 1-2 см. В случае, если головной убор довольно плотный и не растягивается, то корректировки в замеры вносить не стоит.
Вид. Для некоторых типов головных уборов, например, кепок и бейсболок существуют отдельные размерные таблицы. Кроме того, у подобных изделий имеются специальные элементы, позволяющие регулировать размерность.
| INT | RU | Обхват головы (см) | Обхват головы (дюйм) | US/UK |
| XS | 51 | 51 | 20 ⅛ | 6 ⅜ |
| 52 | 52 | 20 ½ | 6 ½ | |
| 53 | 53 | 20 ⅞ | 6 ⅝ | |
| S | 54 | 54 | 21 ¼ | 6 ¾ |
| 55 | 55 | 21 ⅝ | 6 ⅞ | |
| M | 56 | 56 | 22 | 7 |
| 57 | 57 | 22 ⅜ | 7 ⅛ | |
| L | 58 | 58 | 22 ¾ | 7 ¼ |
| 59 | 59 | 23 ⅛ | 7 ⅜ | |
| XL | 60 | 60 | 23 ½ | 7 ½ |
| 61 | 61 | 23 ⅞ | 7 ⅝ | |
| XXL | 62 | 62 | 24 ¼ | 7 ¾ |
| 63 | 63 | 24 ⅝ | 7 ⅞ | |
| 64 | 64 | 25 | 8 |
Посадка. Некоторые люди предпочитают заведомо большие головные уборы, которые закрывают большую часть лба и ушей. Другие, напротив, стремятся, чтобы лицо было максимально открыто. В обоих случаях в сделанные замеры придётся вносить изменения в большую или меньшую сторону.
Сезон. Зимние шапки для тепла и комфорта должны иметь максимальное прилегание и полностью закрывать ушные раковины. Для демисезонных головных уборов допускаются некоторые отклонения.
Декор. Уборы со сложным орнаментом или плетением должны быть более просторными. Так рисунок не будет растягиваться или деформироваться.
Таблица размеров головных уборов
Для начала нужно ознакомиться с международной таблицей размеров головных уборов.
| Таблица размеров мужских головных уборов | ||||||||
| Обхват головы, см | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 |
| Размер Россия/Украина | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 |
| Размер США/Канада | 7 1/4 | 7 3/8 | 7 1/2 | 7 5/8 | 7 3/4 | 7 7/8 | 8 | 8 1/8 |
| Международный размер | L | XL | XXL | XXL | XXXL | XXXL | XXXXL | XXXXL |
Чтобы определить размер шапки по таблице, следует измерить обхват головы и найти соответствующее значение. Понадобится одна единственная мерка – длина ОГ (окружности головы). Все измерения следует проводить при помощи сантиметра или толстой нити с последующим переносом ее на линейку. Обхват головы измеряется чуть выше линии бровей. Средние российские параметры мужских шапок 58-60.